Es ist die Stunde der Wahrheit für die Füße. Sandalen und Pantoletten legen die Absätze frei, die in der Regel hart sind und Risse aufweisen. Um dieses Problem zu lösen und Ihre Füße gesund und schön aussehen zu lassen, müssen Sie die besten Werkzeuge und die beste Beratung verwenden.
Die Dermatologin Ana Molina hat auf ihrem Instagram-Account über dieses Thema gesprochen und ein paar Tipps hinterlassen, die wir befolgen können, um unsere Fersen zu reparieren und zu verhindern, dass sie sich im „Sommer-Sandpapier“-Modus befinden.
Eines der häufigsten Dinge ist, dass die Fersen trocken, hart und rissig sind, und das liegt nicht nur an mangelnder Flüssigkeitszufuhr, sondern, wie der Experte anmerkt, „im Sommer leidet die Ferse sehr, mehr Reibung, mehr Staub, mehr Barfußlaufen und auch viele Sandalen lassen die Ferse frei und schlagen den ganzen Tag über“, sagt Molina.
Eine der grundlegendsten und effektivsten Gesten, die wir durchführen können, ist laut der Expertin, „jeden Abend eine Creme aufzutragen, aber nicht irgendeine Creme, sondern nach einer Creme zu suchen, die Formeln mit Harnstoff, Milchsäure oder keratolytischen Inhaltsstoffen enthält, die die Härte verbessern“, erklärt sie. Denn wie der Dermatologe sagt, besteht die Idee darin, diese dicke und unflexible Schicht aufzuweichen.
Ein weiterer Trick, auf den Molina verweist, ist die Okklusion: „Sobald Sie die Creme aufgetragen haben, bedecken Sie die Ferse mit einer Socke oder Folie, dadurch wird die Creme viel besser aufgenommen“, erklärt er.
Der dritte und nicht weniger wichtige Punkt betrifft die Fälle, in denen es zu hartnäckigeren oder schwierigeren Schwielen kommt. In diesem Fall empfiehlt die Ärztin, „weiches Schleifpapier zu verwenden, aber nicht zu stark und niemals auf offenen Rissen“, fügt sie hinzu.
Auch das Schuhwerk ist wichtig, weshalb Molina bei Neigung zu Rissen „besser Sandalen mit bedecktem Absatz oder zumindest mit gutem Halt am Rücken“ mahnt, sagt die Expertin. Er fügt aber auch hinzu, dass Flip-Flops oder offene Sandalen, die den ganzen Tag über die Ferse berühren, das Problem noch deutlich verschlimmern.
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