Es scheint, dass die Frage, ob es gut ist, jeden Tag zu duschen, sehr besorgniserregend ist. Laut Harvard würden vier Tage pro Woche ausreichen und es gibt Experten, die glauben, dass eine tägliche Dusche sowohl Vorteile als auch einige Nachteile haben kann.
Über die Häufigkeit hinaus stellt sich nun die nächste Frage: Gibt es beim Duschen eine bestimmte Reihenfolge? Laut Experten gibt es zunächst kein festgelegtes Protokoll, es empfiehlt sich jedoch, die Behandlung in einer logischen Reihenfolge durchzuführen, damit alle Körperbereiche sauber sind. Wenn Sie Ihre Haare während der Dusche waschen möchten, sollten die Haare natürlich der erste Teil des Körpers sein, der gewaschen wird.
Laut dem Dermatologen Sergio Alique García von der AIP Clinic: „Am bequemsten ist es, von oben bis unten zu duschen. Das heißt, wenn wir unsere Haare waschen wollen, müssen wir zunächst das Shampoo auftragen, es einwirken lassen und ausspülen.“
Ob wir als nächstes eine Spülung verwenden (ein Schritt, den das Haar immer sehr zu schätzen weiß), sagt uns der Experte „Sie können es in diesem Moment aufsetzen und es nutzen, um den Rest des Körpers zu waschen, immer von oben nach unten, um den Schmutz wegzuspülen, während wir uns reinigen.“. Auf diese Weise können wir, während wir die Spülung einwirken lassen, andere Bereiche waschen, aber immer von oben nach unten, zum Beispiel beginnend mit dem Hals, den Schultern, den Armen, der Brust und dann die Beine hinunter.
Als letzten und nicht weniger wichtigen Schritt „Wir werden unsere Knöchel und Füße waschen, da dies einer der Hautbereiche ist, in denen sich die meisten Mikroorganismen ansammeln“, Sergio erzählt es uns. Und die Wahrheit ist, dass die Füße oft ein eher vergessener Teil des Körpers sind und wir denken, dass das Wasser, das aus der Dusche fällt, ausreicht.
Darüber hinaus müssen wir hinzufügen, dass viele Inhaltsstoffe in Shampoos und Spülungen zwar für das Haar wirken, für den Körper jedoch nicht so wohltuend sind, da sie sogar Pickel in Bereichen wie dem Rücken oder dem Dekolleté hervorrufen können, indem sie die Poren verstopfen. Das Waschen Ihres Körpers nach der Haarwäsche trägt aus diesem Grund dazu bei, einen Großteil dieser Rückstände zu entfernen „Das ist der beste Weg, um eine korrekte Reinigung sicherzustellen. Darüber hinaus ist es der effizienteste Weg, Wasser zu sparen.“fügt der Experte hinzu.
