Der Begriff sanfte Erziehung geht auf die britische Autorin Sarah Ockwell-Smith zurück, eine Psychologin und renommierte Erziehungsexpertin, die zahlreiche Bücher zu diesem Thema geschrieben hat. Nach Ansicht von Experten handelt es sich bei dieser Art der Erziehung um einen pädagogischen Ansatz, der auf der Tatsache basiert, dass Kinder von Natur aus gut sind und dass ihr schlechtes Verhalten tatsächlich das Ergebnis einer emotionalen Deregulierung oder des fehlenden Zugangs zu den notwendigen Werkzeugen ist, um mit dem umzugehen, was diese sogenannten negativen Emotionen erzeugt.
Das bedeutet nicht, dass wir den Kindern die absolute Freiheit lassen, zu tun, was sie wollen und wann sie wollen. Damit kann man leicht sanfte Erziehung verwechseln, aber es ist wichtig, dass Kinder Regeln haben, auch wenn sich die Erziehung darauf konzentriert, die Gefühle oder Wünsche des Kindes zu respektieren und zu bestätigen, anstatt es dafür zu schelten, wie Irina Gorelik, Kinderpsychologin bei der Williamsburg Therapy Group, gegenüber CNBC erklärte. Das heißt: „Es ermöglicht Eltern, Grenzen zu setzen und bei Bedarf standhaft zu sein, aber in einem Rahmen, der mit Bestätigung und Unterstützung geschieht und dem Kind das Gefühl gibt, gesehen zu werden“, sagt Gorelik.
Laut Mona Delahooke, Kinderpsychologin und Autorin von „Brain-Body Parenting: How to Stop Manage Behavior and Start Raising Joyful, Resilient Kids“, „haben Kinder noch keine Selbstregulierungskreise entwickelt.“ Die Fähigkeit, Enttäuschungen und Unvorhersehbarkeit zu akzeptieren, ist ein Entwicklungsprozess, den die meisten Kinder erst erreichen, wenn sie älter sind besitzen.
Das Geheimnis erfolgreicher sanfter Elternschaft: emotionale Co-Regulation
Das erste, was Sie tun müssen, ist, sich zu beruhigen. Und ich spreche von dir. Als Eltern ist es wichtig, dass wir, wenn wir einem Kind die Selbstregulierung beibringen wollen, sehen, wie wir es tun, wie Aliza Pressman, Entwicklungspsychologin und Mitbegründerin des Mount Sinai Parenting Centerwenn wir darüber reden wie man den Wutanfall eines Kindes beruhigt.
Kinder leihen sich unser Nervensystem aus, und wenn wir unser Verhalten nicht kontrollieren und die Beherrschung verlieren, wird das Kind unser Beispiel nachahmen. Machen Sie eine Pause und beruhigen Sie sich, bevor Sie etwas unternehmen. Denken Sie, dass derzeit keine Gefahr oder Eile besteht, die Situation zu beheben. Wenn Sie sich beruhigen können, ist es wahrscheinlicher, dass Sie gelassen auf die Situation reagieren.
Das zweite, was wir tun werden, ist, auf unseren Sohn zuzugehen, sobald er ruhig ist, und in einem ruhigen Ton mit ihm zu sprechen. Pressman versichert, dass es nicht nur wichtig ist, dass unser Ton ruhig ist, sondern auch unser Gesichtsausdruck und unsere Emotionen müssen freundlich sein. Delahooke erklärt, dass „die fürsorgliche Anwesenheit eines Erwachsenen die Art und Weise verändert, wie der Körper und das Gehirn eines Kindes auf Stress reagieren. Es reduziert Stresshormone.“
Das Ziel der Co-Regulierung besteht darin, zu beruhigen, nicht zu vergessen, aber das bedeutet nicht, ihren Forderungen nachzugeben. Als nächstes werden wir die Emotionen Ihres Kindes erkennen und die überschrittene Grenze oder Regel überdenken. Das Erkennen und Benennen von Emotionen ist selbst für Erwachsene komplex, aber wenn wir ihnen helfen, sie zu identifizieren, wie der Psychologe und Doktor der Pädagogik Rafael Guerrero in seinem Buch „Emotionale Bildung und Bindung“ erklärt, werden wir Fortschritte machen.
Sie können Grenzen setzen und gleichzeitig emotionale Sicherheit bieten. Wir können zum Beispiel sagen: „Ich verstehe, dass du müde bist und es dir schwerfällt, zur Schule zu gehen, aber du musst aufstehen.“ Auf diese Weise bestätigen wir diese Emotionen, geben aber nicht nach und begleiten das Kind dabei, seine Emotionen durch unsere eigene Selbstregulierung zu regulieren.
Hinweis: Einige der Links in diesem Artikel sind verbunden und können für Trendencias von Vorteil sein.
In Xataka | Anwälte und Notare sind sich einig: „Beim Testament ist es ratsam, jedem Kind ein bestimmtes Vermögen und nur einem die Wohnung zu überlassen.“
Im DAP | Majid Fotuhi, Neurologe: „Ich esse jeden Tag Joghurt mit Blaubeeren, weil sie die Produktion von BDNF anregen, dem besten Protein, das wir für das Gehirn kennen.“
