Die Haut verändert sich im Laufe der Jahre und eher früher als später (sehr zu unserem Bedauern) machen sich diese Veränderungen bemerkbar. Im Allgemeinen hört die Haut im Alter von etwa 25 Jahren allmählich auf, Kollagen und Elastin zu produzieren, was bedeutet, dass es mit 40 zu einem deutlicheren Festigkeitsverlust kommt und mit 50 die Mimikfalten beginnen, sich in Falten zu verwandeln und das Gesichtsvolumen verschwindet. Aber auch andere Alterserscheinungen wie Flecken treten auf, weshalb es wichtig ist, mit anderen und spezifischeren Hautpflegeroutinen zu beginnen.
Wie Dr. Amira Chehade, Ärztin für ästhetische Medizin, gegenüber der Publikation Instyle erklärte: „Ab dem 50. Lebensjahr zeigt die Haut keine oberflächlichen Alterserscheinungen mehr, sondern beginnt, tiefere Veränderungen widerzuspiegeln.“ Einer der Gründe, die die Expertin hervorhebt, ist der Rückgang des Östrogens: „Die Haut wird dünner, trockener und verliert ihre Regenerationsfähigkeit. Dies führt zu weniger Festigkeit, stärkerer Erschlaffung, ausgeprägteren Falten und in vielen Fällen zum Auftreten von Flecken“, fügt sie hinzu.
Vor diesem Hintergrund ist es wichtig, eine gezieltere Pflege mit wirksamen Produkten durchzuführen, die das Erscheinungsbild der Haut in jeder Hinsicht verlangsamen und verbessern können. Denn wie Chehade sagt, verändert sich nach 50 das Gesicht als Ganzes, nicht nur die Haut. Das Gesichtsoval ist verschwommen, es sieht nicht so definiert aus, die Volumina sind verändert und das allgemeine Erscheinungsbild erinnert an ein müderes Gesicht.
Die perfekte Hautpflegeroutine ab 50
In diesem Alter ist es wichtig zu verstehen, dass das, was zuvor für Sie funktioniert hat, jetzt möglicherweise nicht mehr ausreicht. Daher ist es wichtig, auf eine gute Anti-Aging-Routine zu setzen. Natürlich muss Sonnenschutz weiterhin unser großer Verbündeter sein, aber es wird an der Zeit, wirksame und transformative Wirkstoffe wie Vitamin C oder Retinol hinzuzufügen.
Die Apothekerin Marta Ortega und Gründerin der Nutricosmetics-Marke MLAB hat sich zu diesem Thema geäußert: „Einerseits müssen wir die Fibroblasten stimulieren, die Lipidzusammensetzung der Haut erhöhen, die Hautbarriere wiederherstellen und unsere Haut vor oxidativem Stress und chronischen Entzündungen schützen, um die oben beschriebenen Auswirkungen zu minimieren oder zu lindern“, fügt sie hinzu.
Natürlich kann sich eine Routine auf die Wartung konzentrieren, aber um noch einen Schritt weiter zu gehen, ist es wichtig, aus einem anderen Blickwinkel zu arbeiten, einem, der reparieren und stimulieren kann, wie Dr. Amira Chehade bemerkt. „Die Haut benötigt Wirkstoffe, die in der Tiefe wirken, die Hautbarriere stärken und den Verlust der strukturellen Unterstützung ausgleichen. Die ideale Routine sollte einfach, konstant und gut an die Bedürfnisse jeder Haut angepasst sein. Dabei geht es nicht darum, viele Produkte zu verwenden, sondern darum, die richtigen zu verwenden und eine gute Konsistenz beizubehalten“, stellt er klar.
Grundlegende Wirkstoffe nach 50
Zu den von allen Experten am meisten empfohlenen Retinoiden zählen vor allem wegen ihrer Fähigkeit, die Zellerneuerung und die Kollagensynthese zu stimulieren. Doch darüber hinaus sind Retinal und Retinol Inhaltsstoffe, die bei richtiger Anwendung die Hautqualität verbessern, die Textur verfeinern, Fältchen mildern und eine wunderbar gesunde Hautleuchtkraft erzielen.
Hyaluronsäure ist ein weiterer toller Inhaltsstoff. Es spendet intensiv Feuchtigkeit, reduziert Falten und hinterlässt ein saftiges und pralles Aussehen.
Niacinamid hat in den letzten Jahren stark an Popularität gewonnen und ist für viele zu einem unverzichtbaren Inhaltsstoff geworden. Zu seinen großen Vorteilen gehört seine hohe Verträglichkeit, weshalb wir es aufgrund seiner entzündungshemmenden Wirkung in vielen Formeln finden. Vereinheitlicht den Ton, verbessert die Textur und erhöht die Elastizität und Festigkeit.
Zu den wesentlichen Anti-Aging-Wirkstoffen gehört Vitamin C. Es ist ein Antioxidans, verbessert Pickel und den Hautton im Allgemeinen, sorgt für Leuchtkraft und regt die Kollagenproduktion an.
Peptide zur Verbesserung der Hautfestigkeit dank ihrer Fähigkeit, Kollagen und Elastin zu verbessern.
Auch Ceramide haben einen wichtigen Platz eingenommen und es ist keine Seltenheit, Anti-Aging-Kosmetika mit diesem Inhaltsstoff zu finden. Sie fungieren als Schutzbarriere, verhindern Feuchtigkeitsverlust und schützen die Haut vor äußeren Einflüssen.
Fehler, die man mit 50 vermeiden sollte
Einer der häufigsten Fehler, den Marta Ortega hervorhebt, ist das Verfallen in Modeerscheinungen oder Werbung, die Wunder verspricht. Dies führt letztendlich dazu, dass wir Produkte kaufen, die nicht wirksam sind oder nicht den tatsächlichen Bedürfnissen unserer Haut entsprechen, was nach 50 unerlässlich ist.
Dr. Chehade betont ihrerseits, dass ein weiteres großes Problem darin besteht, nicht gut zu reinigen. „Die Ansammlung von Make-up-, Unreinheits- oder Talgspuren wirkt sich direkt auf die Qualität der Haut aus, lässt ihr Erscheinungsbild stumpf werden und erschwert das richtige Eindringen der Wirkstoffe. Wenn die Reinigung fehlschlägt, verliert die gesamte Routine an Wirksamkeit.“ Wie wir wissen, ist die richtige Gesichtsreinigung einer der grundlegenden Schritte, die die Haut am meisten verändern.
Ein weiterer Aspekt, den der Arzt hervorhebt, ist die Wichtigkeit, jeden Tag Sonnenschutz zu verwenden.
Nivea und Olivenöl, zwei Klassiker der Hautpflege
Seit Jahren beobachten wir, dass so ikonische Cremes wie die Nivea in der blauen Dose als Feuchtigkeits- und Anti-Aging-Creme auf dem Schminktisch vieler Frauen nicht fehlen. Zwar bestand die Hautpflege früher nicht aus der Verwendung vieler Produkte, im Gegenteil, der Minimalismus herrschte vor und eine so einfache Creme wie Nivea wurde für den universellen Einsatz geeignet.
Marta Ortega ist der Ansicht, dass die traditionelle Nivea-Creme die Feuchtigkeitsversorgung und Barrierefunktion verbessern kann, empfiehlt sie jedoch nur für den gelegentlichen Gebrauch, da sie über eine hohe Okklusivität verfügt.
Ein weiterer Klassiker ist die Verwendung von Olivenöl, das viele Frauen zum Entfernen von Make-up oder zur Pflege ihrer Haut verwenden. Dr. Rafael Fernández glaubt nicht, dass diese Produkte wirksam sind: „Sie sind sehr okklusiv und können oberflächlich Feuchtigkeit spenden, was bei reifer Haut, insbesondere bei Trockenheit, angenehm sein kann. Sie wirken jedoch nicht auf biologischer Ebene und stimulieren Prozesse wie die Kollagenproduktion oder Zellerneuerung, das heißt, sie können eine Routine ergänzen, sollten aber nicht die Grundlage der Behandlung sein, wenn wir die Qualität der Haut wirklich und nachhaltig verbessern wollen“, betont der Experte. Ortega ist außerdem der Ansicht, dass Olivenöl die Hautbarriere destabilisieren kann, indem es die Zusammensetzung der Lipide verändert.
