Wenn wir über Haarpflege sprechen, denken wir fast immer daran, eine gute Flüssigkeitszufuhr aufrechtzuerhalten oder Wärmegeräte nicht übermäßig zu verwenden. Und obwohl diese Pflege unerlässlich ist, vergessen wir oft, dass es bestimmte Gesten gibt, die unser Haar Tag für Tag beschädigen, ohne es zu merken. Wie Friseur Juan Leal und Bildungsleiter bei Pierino Cosmetics erklärt: „Viele Menschen konzentrieren sich auf sichtbare Schäden, aber das Problem ist, was wir jeden Tag tun, ohne es zu merken. Reibung ist einer der aggressivsten Faktoren für die Haarfaser und wird am meisten ignoriert.“
Sicherlich haben Sie schon oft gehört, dass Sie Ihre Haare nicht mit einem Handtuch reiben sollten, denn genau das ist eine der schlimmsten Gesten im Alltag. Aber es ist nicht die einzige Möglichkeit, die Haare auch mit wenig Sorgfalt zu entwirren und Frisuren mit viel Spannung zu machen, wie zum Beispiel die berühmten Hochsteckfrisuren. sauberes Aussehen oder das einfache Reiben der Haare an den Stoffen, weil „sie die Nagelhaut abnutzen, ihre Fähigkeit, Nährstoffe zu speichern, verlieren und sie anfällig für Brüche machen“, sagt Leal.
Auch Haare haben ein Gedächtnis, selbst wenn sie tot sind
Der Experte möchte diesen wenig bekannten Aspekt der Haare hervorheben. Wenn Juan vom Haargedächtnis spricht, meint er, dass das Haar physikalische und chemische Schäden ansammelt.
„Haare haben eine innere Struktur, die durch Wasserstoff- und Schwefelbindungen unterstützt wird. Übermäßige Hitze und formverändernde Werkzeuge wie Glätteisen verändern diese Brücken im Laufe der Zeit.“ Dies ist das sogenannte strukturelle Gedächtnis. Ein klares Beispiel dafür sind Frauen mit lockigem Haar, die im Laufe der Jahre feststellen, dass ihre Locken nicht mehr dieselben, sondern länger sind.
Auf der anderen Seite gibt es den kumulativen Speicher. „Die Produkte, die wir auftragen, lagern sich auf der Faser ab und erzeugen durch die Sonne und mangelnde Pflege Aggressionen, die sie nach und nach schädigen“, sagt die Friseurin. In jedem Fall werden die Haare unter den Folgen leiden und mit der Zeit schlechter aussehen.
Wie erkenne ich, ob meine Haare altern?
Die Kopfhaut ist für die Gesundheit und Qualität der Haare von großer Bedeutung und laut dem Experten kann eine ungesunde Kopfhaut auch ein Zeichen des Alterns sein. „Sie können 20 Jahre alt sein und ungepflegte Haut haben, weil Ihre Haut von Natur aus eine größere Tendenz zur Oxidation hat, was unsere Zellen altern lässt. Bei gealtertem Haar ist das nicht so klar. Ein grundlegendes Zeichen ist eine ungesunde Kopfhaut: Wenn es ein Problem mit seborrhoischer Dermatitis, Sensibilisierung oder Problemen im Stratum Corneum gibt, führt dies dazu, dass das Haar dünner wird, mehr Elastizität hat und mehr.“ „kräuseln“erklärt Juan.
Haarnährstoffe sind unerlässlich
Wenn das Haar älter wird, merkt man als erstes, dass es nicht mehr so glänzend ist und viel trockener aussieht. Dies ist neben der Verwendung von Farbstoffen, Wärmegeräten oder Sonneneinstrahlung vor allem auf den Mangel an natürlichen Nährstoffen zurückzuführen.
Wir können sagen, dass Nährstoffe für das Haar wie Elastin und Kollagen für die Haut sind. Um die Haaralterung zu verhindern, sind daher „die Aminosäuren, die ihre Struktur bilden, essenziell. Wenn sich diese Aminosäuren zu Ketten verbinden, bilden sie Peptide, Polypeptide und Proteine“, sagt die Friseurin.
Die Versorgung des Haares mit den notwendigen Nährstoffen wird einen großen Unterschied machen: „Aminosäuren und Proteine bauen die Haarfaser auf und kommen auch der Haut und dem Follikel zugute, während Lipide als Schutzschild wirken: Sie schützen die Kopfhaut vor Umwelteinflüssen und oxidativen Einflüssen und umgeben die Faser vor äußeren Schäden. Gemeinsam erhalten die drei die Gesundheit des gesamten Haares, das aus der Verbindung von Follikel und Faser entsteht“, erklärt der Profi.
In diesem Sinne rät Juan Leal, eine gute Haarroutine beizubehalten und das Haar genauso zu pflegen wie die Haut, die man so nennt Skinifizierung der Haare. „Ohne genügend Proteine und Aminosäuren bildet sich die Haarfaser nicht gut, weil ihr Keratin zur Versiegelung der Nagelhaut fehlt. Und ohne ausreichende Lipide, die normalerweise mit einer unausgeglichenen Mikrobiota einhergehen, mit überschüssiger Hefe, die sie verändert, werden die Haare nicht fettig genug und kommen spröder und spröder aus.“ kräuseln und es ist wahrscheinlicher, dass es kaputt geht.
Der Experte empfiehlt die Verwendung eines Serums, das das Mikrobiom der Kopfhaut reguliert. Andererseits sind Aminosäuren und Proteine sehr nützlich für die Ernährung des Follikels. Weitere wichtige Produkte sind die Maske zur Versorgung des Haares mit Lipiden, der Conditioner und der Wärmeschutz.
Waschen Sie Ihre Haare ja, aber ab und zu
Viele Menschen haben immer noch die Frage, wie oft sie ihre Haare waschen sollten. Dabei müssen wir sagen, dass es unterschiedliche Meinungen gibt, denn es gibt Experten wie die Apothekerin Helena Rodero, die zu häufigem Haarewaschen raten: „Die Kopfhaut ist Haut, wie oft am Tag wäscht man sein Gesicht? Ein paar Mal, oder? Mindestens einmal die Kopfhaut waschen“, sagt die Expertin.
Andererseits macht Leal noch einen weiteren Hinweis: „Auch wenn wir jeden Tag Sport treiben, sollten unsere Haare alle 48 Stunden gewaschen werden, denn normalerweise dauert es so lange, bis sich die Mikrobiota regeneriert. Ideal wäre es, wenn kein Haarproblem vorliegt“, antwortet die Stylistin.
Natürlich rät der Friseur nicht dazu, drei oder vier Tage ohne Haarewaschen auszukommen, aber er empfiehlt, es mit Bedacht zu tun: „Tägliches Haarewaschen mit herkömmlichem Shampoo greift die Kopfhaut an. Das Gefühl von Schmutz besteht eigentlich aus Schweiß und Wasser, die die Haut bereits von selbst reinigen und regulieren. Das Problem ist, dass diese Angewohnheit letztendlich die Talgdrüsen stärker aktiviert: Indem sie ihr eigenes Öl nicht ausreichend berücksichtigen, produzieren sie mehr. Das tägliche Waschen produziert also mehr Öl, nicht weniger.“
Die Waschroutine, die Juan empfiehlt, besteht darin, dies jeden zweiten Tag zu tun. „Wenn wir noch mehr brauchen, helfen Trockenshampoos. Mein persönlicher Trick besteht darin, sie anders als üblich aufzutragen: nicht auf schmutziges Haar, sondern gleich nach dem Waschen, bei noch feuchtem Haar, an den Haarwurzeln. Die Stärke bleibt eingelagert und nimmt am nächsten Tag das entstehende Fett auf. Dadurch hält der Reinigungseffekt zwei Tage an statt einem, mit einem saubereren optischen Eindruck, als wenn man es auf bereits schmutziges Haar aufträgt“, rät er.
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