Einer der größten Fehler, den Sie bei der Haarpflege machen können, ist die Angst, Ihre Haare häufig zu waschen. Viele Frauen tun alles, um ihre Waschtage zu verlängern, und greifen sogar zu Hochsteckfrisuren. sauberes Aussehen um noch ein paar Tage durchzuhalten. Dies ist ein Fehler, der schlimme Folgen für das Haar haben kann, denn eine unzureichende Reinigung der Kopfhaut kann schädlich sein.
Tägliches Haarewaschen ist nicht schlecht, es ist nur ein weiterer Mythos, der noch latent vorhanden ist. Experten werden nicht müde zu erklären, dass Haarewaschen wohltuend ist und nichts passiert, wenn man es jeden Tag macht. Einer der Gründe, warum viele Frauen dazu neigen, es zu meiden, ist, dass sie glauben, dass ihre Haare häufiger ausfallen, was aber nicht der Fall ist. Die Apothekerin Helena Rodero kommentierte die Clara-Publikation wie folgt: „Das tägliche Haarewaschen an sich ist falsch, denn was gewaschen werden muss, ist die Kopfhaut“, erklärt sie.
Beim Haarewaschen muss man sich tatsächlich auf die Reinigung der Kopfhaut konzentrieren, wie der Experte schon mehrfach gesagt hat. „Wenn wir uns nur auf das Waschen unserer Kopfhaut konzentrieren, also die Haut der Kopfhaut direkt mit den Fingerspitzen reiben, könnten wir unsere Haare jeden Tag im Jahr problemlos waschen“, sagt Rodero.
Jetzt müssen wir uns für Shampoos entscheiden, die den Bedürfnissen unserer Kopfhaut entsprechen. „Wenn wir eine empfindliche Kopfhaut haben und diese mit einem Shampoo für fettige Kopfhaut waschen, ist es nicht geeignet“, sagt der Apotheker.
Ab 40 ist eine Spülung unerlässlich
Alterung wirkt sich auch auf das Haar aus und deshalb müssen wir dem Haar helfen, die beste Haarroutine zu finden. „Ab 40 altern die Haare. Man merkt, dass sie langsamer wachsen, sie werden feiner und brechen leichter, da sie weniger dicht sind. Und wenn wir auch keine Spülung verwenden, die das einzige vorbeugende Kosmetikum schlechthin ist, werden wir eine ganz erhebliche Verschlechterung bemerken“, sagt der Experte.
Conditioner ist das Produkt, das oft im Hintergrund bleibt, obwohl es in Wirklichkeit eines ist, das nicht fehlen sollte. Der Verzicht auf eine Spülung ist ein häufig begangener Fehler, vor allem bei Menschen mit feinem oder fettigem Haar, weil sie befürchten, dass die Spülung dadurch schmutzig wird und sie beschwert. Obwohl die richtige Anwendung der Spülung in Wirklichkeit ein großer Vorteil ist. Es sorgt für Geschmeidigkeit, das Haar ist besser kämmbar, erhält Glanz und ist besser auf die Bekämpfung von Frizz vorbereitet.
Feuchtigkeitspflege ist nicht dasselbe wie Pflege.
Wir hören viel darüber, dass Sie Ihr Haar mit Feuchtigkeit versorgen müssen, damit es hübsch aussieht und nicht kraus wird, aber in diesem Sinne erklärt die Expertin: „Wir sollten keine feuchtigkeitsspendenden Behandlungen verwenden, denn das Konzept, Ihr Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen, ist dasselbe wie das Kräuseln Ihrer Haare. Was Wasser mit Ihrem Haar bewirkt, ist, dass es kräuselt, sodass die richtig benannten Behandlungen konditionierend, nährend und restrukturierend sein werden“, bestätigt sie.
„Die etwas intensiveren Behandlungen werden mit einer Maske durchgeführt, die 10 oder 20 Minuten lang einwirkt und einmal pro Woche oder alle 10 Tage angewendet wird. Ich trage zum Beispiel jeden Monat eine Maske auf, weil meine Haare in einem guten Zustand sind und ich täglich Spülungen verwende“, sagt Helena.
Gesten, die sich auf die Haargesundheit auswirken
Es gibt viele Fehler, die wir unbewusst machen und die auf lange Sicht ihren Tribut fordern. Viele von ihnen mögen harmlos erscheinen, aber wie der Experte sagt, haben sie eine kumulierende Wirkung und nach vierzig sind die Haare schwächer und brüchiger. „Die häufigsten Fehler sind, die Haare durch Reiben der Faser zu waschen, die Haare an der Luft trocknen zu lassen, mit nassen Haaren zu schlafen, sich den ganzen Tag zu berühren, keine Spülung zu verwenden, keinen Hitzeschutz zu verwenden …“, betont der Apotheker.
Ein weiterer wichtiger Aspekt ist, was man isst: „Essen ist der Schlüssel zur Gesundheit der Haare, denn vergessen wir nicht, dass Haare Blöcke von Aminosäuren sind. Wenn man sich also nicht mit Aminosäuren und essentiellen Mikronährstoffen ernährt, sind Haare kein Unbekannter für den allgemeinen Zustand des Körpers“, fügt Helena hinzu.
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