Dermatologen sind sich einig: „Nägel brauchen eine Pause vom Lack und Pflege, damit sie nicht schwächer werden.“

14. November 2026

Immer makellose Nägel zu haben ist zu einem Teil unserer Schönheitsroutine geworden. Heutzutage ist es üblich, dass perfekte Maniküren mit Gelnägeln oder semipermanenten Lacken erzielt werden. Allerdings kann die ständige Anwendung dieser Techniken auch Nachteile für die Gesundheit Ihrer Nägel haben. Aus diesem Grund empfehlen viele Experten, auf ihren Zustand zu achten, ihnen bei Bedarf Ruhe zu gönnen und diese Zeit zu nutzen, um sie mit reparierenden Ölen oder Polituren zu pflegen.

Der Dermatologe Francisco J. Navarro, Mitglied der spanischen Gruppe für ästhetische und therapeutische Dermatologie der Spanischen Akademie für Dermatologie und Venerologie (AEDV), warnt in einem Interview mit Die Stimme Galiziens über die Risiken, die mit der häufigen Anwendung einer semipermanenten Maniküre einhergehen. „Das Problem ist nicht eine isolierte Sitzung, sondern die ständige Wiederholung. Jeder Zyklus bringt mehr Feilen, mehr Aceton und eine größere Aggression auf die Nagelplatte mit sich. Mit der Zeit führt dies zu schwächeren, sich ablösenden Nägeln und einem höheren Infektionsrisiko. Was als ästhetische Geste beginnt, kann zu einer Pathologie führen“, weist er darauf hin.

Daher kann es eine gute Möglichkeit sein, die Nägel zwischen einer Maniküre und der nächsten ruhen zu lassen: „Die Nägel müssen nicht atmen, aber sie müssen sich von kosmetischen Angriffen erholen. Eine Pause von ein bis zwei Wochen zwischen den Maniküren hilft, die Nagelplatte zu rehydrieren und Schäden vorzubeugen. Wenn diese Ruhepause nicht eingehalten wird, können weiße Flecken, brüchige und schmerzhafte Nägel auftreten“, warnt der Arzt.

Die Risiken, die mit der fortgesetzten Anwendung dieser Art der Maniküre verbunden sind, sind größtenteils auf die unsachgemäße Entfernung des Nagellacks zurückzuführen. Dies erklärt die Dermatologin María Marcos von der Pedro Jaén Group in Aussagen gegenüber dem Magazin Telva: „Das Problem beim Entfernen von Lack durch Feilen besteht darin, dass er sehr aggressiv auf die Nägel einwirkt und sie dünner, brüchiger und trockener macht“, betont er. Daher ist es wichtig, über die Festlegung einer obligatorischen Ruhezeit hinaus, auf unsere Nägel zu „hören“ und auf mögliche Anzeichen einer Schwächung zu achten, wie z. B. das Auftreten von weißen Flecken, Dehnungsstreifen oder ein stumpferes Aussehen. Diese Veränderungen können ein Hinweis darauf sein, dass sie eine Pause und besondere Pflege benötigen, um wieder in einen guten Zustand zu kommen.

Wenn die Nägel erneuert werden müssen, müssen wir natürlich bedenken, dass „die Mindestzeit zwei bis drei Tage betragen sollte, obwohl es bei sehr trockenen oder fleckigen Nägeln ratsam ist, noch länger zu warten“, sagt Dr. Marcos.

Dr. María Luz Negrín, eine Dermatologin aus Canarias Dermatológica, erklärt in ihren sozialen Netzwerken: „Es ist ratsam, die Nägel ruhen zu lassen.“ Die Expertin stellt klar, dass „die fortgesetzte ununterbrochene Verwendung von Lacken, egal ob konventionell oder semipermanent, die Oberflächen der Nagelplatten austrocknet und bei manchen Patienten sogar zu Kontaktdermatitis führen kann“, betont sie.

Selbst wenn kein Dermatitis-Problem auftritt, betont die Dermatologin jedenfalls, dass „die fortgesetzte Anwendung das Laken austrocknet und dazu führt, dass es reißt, splittert und sogar fleckig wird“, erklärt sie. Deshalb ist es bei diesen Anzeichen ratsam, die Haut ein bis zwei Wochen ruhen zu lassen und in dieser Zeit feuchtigkeitsspendende Produkte aufzutragen, bei denen es sich um Öle oder Handcremes handeln kann. „Es ist sehr wichtig, die Nagelhaut rundherum mit Feuchtigkeit zu versorgen, indem man sie sanft massiert und im distalsten Teil des Nagels. Auf diese Weise können wir dafür sorgen, dass sie sich von den vielen Chemikalien erholt, die in den Lacken enthalten sind“, empfiehlt Negrín.

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Leonie Brandt
Leonie Brandt
Journalistin aus Deutschland, ich beschäftige mich mit gesellschaftlichen Entwicklungen und den Veränderungen unseres Alltags. Meine Arbeit basiert auf sorgfältiger Recherche und einer sachlichen, verständlichen Aufbereitung von Informationen. Mit meinen Artikeln möchte ich Orientierung bieten und aktuelle Trends in einen klaren Zusammenhang einordnen.