Der Unterschied zwischen Innie- und Outie-Bauchnabel lässt sich durch die Wissenschaft leicht erklären

30. September 2026




Die Chancen stehen gut, dass, mit Ausnahme gelegentlicher Bauchnabelflusen, die meisten Details, über die Sie über Bauchnabel nachgedacht haben, ihre Form betreffen. Tatsächlich haben manche Menschen etwas, was allgemein als „Outie“-Bauchnabel (Nabel) angesehen wird, die meisten haben jedoch den allgegenwärtigen „Innie“. Die genaue Form Ihres eigenen Bauchnabels ist sehr individuell, aber Sie fragen sich vielleicht zu Recht, warum es diese Variationen überhaupt gibt. Tatsächlich gibt es eine ziemlich einfache wissenschaftliche Erklärung dafür, warum die meisten Menschen Innies statt Outies bekommen. Während die meisten dieser Variationen auf eine Ablösung der Nabelschnur nach der Geburt zurückzuführen sind, gibt es auch bestimmte Erkrankungen, die zu Outies führen können.

Dieses runde Gebilde, früher Nabel genannt, ist die Stelle, an der die Nabelschnur ursprünglich im Mutterleib befestigt war. Während der Entwicklung des Fötus erfüllt die Nabelschnur wichtige Funktionen, beispielsweise die Versorgung des ungeborenen Kindes mit Nährstoffen und Sauerstoff aus der Plazenta. Unmittelbar nach der Geburt wird die Nabelschnur durchtrennt, ein kleines Stück namens Nabelstumpf ist jedoch noch am Unterbauch befestigt. Nach Angaben des National Institute of Child Health and Human Development fällt dieser Nabelschnurrest innerhalb von durchschnittlich 10 Tagen ab und hinterlässt einen neu gebildeten Bauchnabel.

Sobald der Nabelschnurstumpf abfällt, kommt Ihr bleibender Bauchnabel zum Vorschein. Das Ergebnis könnte eine eher konkave Form oder ein „Innie“ sein. Auf der anderen Seite hat ein „Outie“ einen leichten Vorsprung. Dies sind jedoch nicht die einzigen anatomischen Unterschiede. Einige Bauchnabeln haben möglicherweise Kapuzen, andere nicht. Andere haben möglicherweise noch breitere oder schmalere Formen und einige sind möglicherweise sogar eher oval als rund. Alle diese Unterschiede im Bauchnabel entstehen zufällig und werden auf die genaue Vertiefung zurückgeführt, die die Nabelschnur auf Ihrem Bauch hinterlassen hat.

Medizinische Probleme, die sich auf die Form des Bauchnabels auswirken können

Bevor der Nabelstumpf auf natürliche Weise abfällt, ist es die Aufgabe der Pflegekraft, den Bereich trocken und sauber zu halten, um Komplikationen wie Infektionen vorzubeugen. Kurz nach der Geburt können jedoch auch andere Arten von Komplikationen auftreten, darunter ein Nabelbruch oder ein Nabelgranulom. Beides kann zu einer ausgeprägten Bauchnabelform führen.

Erstens entsteht ein Nabelbruch, wenn Teile des Dünndarms aufgrund einer geschwächten Bauchmuskulatur einen Sack bilden, der durch den Bauchnabelbereich drückt. Von dieser Erkrankung sind vor allem Neugeborene betroffen, gelegentlich sind aber auch Erwachsene davon betroffen, und es wird angenommen, dass Nabelbrüche bei Frauen etwa dreimal häufiger auftreten. Zu den möglichen Ursachen und anderen Risikofaktoren bei Erwachsenen gehören solche, die die Bauchdecke schwächen können, wie z. B. Bauchoperationen in der Vorgeschichte, Mehrlingsgeburten, Flüssigkeit im Bauchraum oder Fettleibigkeit. Ein Nabelgranulom hingegen bezeichnet einen kleinen Klumpen überschüssigen Gewebes, der sich um den Bauchnabel bildet, sobald der Nabelstumpf abfällt. Ein Granulom erfordert eine Behandlung, um einer Infektion vorzubeugen, heilt jedoch schneller als ein Nabelbruch bei Neugeborenen.

Im Erwachsenenalter ist es bei manchen Menschen möglich, Outies zu entwickeln, nachdem sie mit Innies geboren wurden. Abgesehen von Nabelhernien können auch andere Erkrankungen den Bauchbereich beeinträchtigen und gegen den Bauchnabel drücken, um dessen Aussehen zu verändern. Dazu gehören Flüssigkeitsansammlungen (Aszites), eine Vergrößerung von Leber und Milz (Hepatosplenomegalie) oder eine Schwangerschaft. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass diese Änderungen nur vorübergehender Natur sind. Nach einer Schwangerschaft oder der Behandlung des zugrunde liegenden medizinischen Problems sollte Ihr Bauchnabel wieder die gleiche Form wie zuvor haben.

Häufige Missverständnisse über die Bildung des Bauchnabels

Trotz der unkomplizierten Natur der Bauchnabelbildung gibt es leider einige Mythen und Missverständnisse rund um diesen Prozess. Erstens ist an den Bauchnabelvarianten, mit denen Sie geboren werden, nichts auszusetzen. Manche Menschen entscheiden sich jedoch für eine Operation, um die Form und Größe ihres eigenen Bauchnabels zu verändern (oder ihn sogar ganz zu entfernen). Es ist wichtig zu wissen, dass es sich dabei größtenteils um einen kosmetischen Eingriff handelt, der auch Nabelplastik genannt wird, und abgesehen von der Behandlung von Nabelhernien im Säuglingsalter oder häufigen Nabelschnurinfektionen bei Erwachsenen in der Regel kein medizinisch notwendiger Eingriff ist. (Was den letztgenannten Punkt angeht, ist der Bauchnabel ein unerwarteter Körperteil, der „auslaufen“ kann).

Es ist auch ein Missverständnis, dass ein Arzt oder eine Hebamme bei der Entbindung die Form Ihres Bauchnabels erstellt. Während ein Arzt die Nabelschnur durchschneidet, ist es der Abschnitt, der an Ihrem Bauch befestigt ist, der tatsächlich Ihren Nabel bildet. Der Bauchnabel ist technisch gesehen keine Narbe, die beim Schneiden entstanden ist, sondern eine mit Narbengewebe gefüllte Vertiefung der ehemaligen Nabelschnur. Außerdem ist es bei manchen Menschen sogar möglich, überhaupt keinen Bauchnabel zu entwickeln. Obwohl es selten vorkommt, kann dies passieren, wenn bei der Geburt medizinische Probleme vorliegen, die die charakteristische Vertiefung im Bauchraum verhindern. Schließlich existiert dieser Bereich nicht einfach so, denn Wissenschaftler haben sogar mehrere Arten von Bakterien identifiziert, die in Ihrem Bauchnabel leben.



Leonie Brandt
Leonie Brandt
Journalistin aus Deutschland, ich beschäftige mich mit gesellschaftlichen Entwicklungen und den Veränderungen unseres Alltags. Meine Arbeit basiert auf sorgfältiger Recherche und einer sachlichen, verständlichen Aufbereitung von Informationen. Mit meinen Artikeln möchte ich Orientierung bieten und aktuelle Trends in einen klaren Zusammenhang einordnen.