Es gibt Menschen, die Angst vor dem Haarewaschen haben, weil sie damit einen stärkeren Haarausfall in Verbindung bringen. Aber die Dermatologin Brenda Tello hat in ihren sozialen Netzwerken erklärt: „Es gibt keinen dermatologischen Beweis dafür, dass tägliches Haarewaschen schlecht ist. Im Gegenteil, es ist eine positive Sache.“
Das Waschen Ihrer Haare ist für die persönliche Hygiene unerlässlich, und das bedeutet nicht, dass sie häufiger ausfallen. Die Sauberkeit der Kopfhaut ist gut für Ihre Gesundheit und verhindert die Ansammlung von Talg, abgestorbenen Zellen oder Rückständen von Haarprodukten. Das Problem ist, dass es Menschen gibt, die die Kopfhaut und die Haarfaser gleich behandeln, obwohl sie in Wirklichkeit unterschiedliche Bedürfnisse haben.
Haare täglich waschen
Laut der Hautärztin ist „das tägliche Haarewaschen jedem zu empfehlen, der ein gutes Gefühl hinsichtlich Sauberkeit und Hygiene hat. Aber auch Menschen mit fettiger Kopfhaut, seborrhoischer Dermatitis oder Menschen, die viel schwitzen“, sagt der Experte.
In diesem Sinne betont Tello, dass Menschen, die häufig Helme oder Mützen tragen, Sport treiben oder in Städten mit hoher Umweltverschmutzung leben, vom täglichen Waschen stark profitieren. Wichtig dabei sei, wie der Experte hervorhebt, die Verwendung eines guten Shampoos, um die Kopfhaut gut zu reinigen. „Die Haut in diesem Bereich ist, wie auch die Haut an anderen Stellen, der Umweltverschmutzung, Produktrückständen, unserem eigenen Fett ausgesetzt … deshalb müssen wir sie regelmäßiger reinigen“, sagt er.
Darüber hinaus ist es sehr wichtig, wie der Fachmann anmerkt, dass Menschen, die mit Haarausfall zu kämpfen haben, „wenn sie sich nicht an eine gute Kopfhauthygiene halten, möglicherweise nicht gut auf die Behandlung ansprechen oder es zu Entzündungen kommen kann und mehr Haare ausfallen können.“
Was passiert, wenn Sie Ihre Haare nicht häufig waschen?
Wenn keine gute Haarhygiene gewährleistet ist, leidet die Haargesundheit, insbesondere wenn die Kopfhaut fettig ist. „Wenn Sie Ihre Haare jeden Tag waschen müssen, kann dies die Schuppenbildung und die seborrhoische Dermatitis verschlimmern“, sagt Tello.
Der Dermatologe betont, dass es Mädchen gibt, die ihre Haare nicht waschen wollen, um die Farbe länger zu bewahren, und in diesen Fällen sagt der Experte, dass wir abwägen müssen, ob es besser ist, eine gute Kopfhaut zu haben oder die Farbe zu bewahren. Es bezieht sich auch auf Mädchen lockig die der Haarsträhne mehr Bedeutung verleihen und die Kopfhaut mehr vernachlässigen. Die Expertin weist also darauf hin, dass „wir ausgeglichen sein müssen und nicht die Gesundheit der Kopfhaut opfern müssen, um uns um den Rest zu kümmern, sondern vielmehr einen Weg finden müssen, alles in Ordnung zu bringen“, sagt sie.
Wenn Sie Ihre Haare nicht jedes Mal waschen, kann es passieren, dass sich Schuppen oder seborrhoische Dermatitis verschlimmern. Darüber hinaus, so die Dermatologin, „ist ein weiteres Problem, auf das wir stoßen können, Follikulitis aufgrund von Okklusion und Kapillartrümmern aufgrund mangelnder Sauberkeit“, betont sie. Aber nicht nur das: Wenn unsere Kopfhaut schmutzig ist, vermehrt sich der Malassezia-Pilz, der Probleme wie Entzündungen hervorruft und sekundär zum Haarausfall beitragen kann.
Der Mythos von Haarausfall und täglichem Waschen
Dieser Haarmythos ist einer der am weitesten verbreiteten und wir haben ihn im Laufe unseres Lebens schon oft gehört. Es gibt viele Experten, die es bestritten haben, und auch Brenda Tello. Der Arzt erklärt: „Die Realität ist, dass unsere Haare beim Waschen ausfallen, denn es ist normal, jeden Tag 100 bis 150 Haare mehr oder weniger zu verlieren. Wenn Sie Ihre Haare zwei Tage lang nicht waschen, fallen die angesammelten Haare von zwei Tagen aus; wenn Sie sie nicht innerhalb von fünf Tagen waschen, fallen die angesammelten Haare dieser Tage aus und Sie werden große Angst haben, weil Sie ständig zu viele Haare sehen werden.“ Der Dermatologe stellt klar, dass diese Haare sowieso ausfallen werden, weil sie nicht mehr verankert sind und schließlich ausfallen, um Platz für neue Haare zu machen.
Wir müssen uns auch keine Sorgen darüber machen, dass durch das Haarewaschen die natürlichen Öle, die es erzeugt, verloren gehen, da diese Öle, wie Tello sagt, ständig von der Kopfhaut erzeugt werden. Darüber hinaus „werden die Öle, die wir an sich produzieren, nicht bis in die Enden gelangen. Deshalb ist es wichtig, eine gute Spülung, eine Stylingcreme und Masken zu verwenden“, betont er.
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