Nicht die Haut, nicht die Haare: Wissenschaftler sagen, dass dieser Körperteil ein subtiler Indikator für gute Gesundheit ist

8. Oktober 2026




Ihr körperliches Erscheinungsbild kann einen entscheidenden Aufschluss über Ihre allgemeine Gesundheit geben, und Haare, Haut und Nägel werden oft als die aussagekräftigsten Merkmale angesehen. Es gibt jedoch noch einen anderen Körperteil, der einen visuellen Hinweis darauf geben kann, wie die Dinge im Inneren ablaufen: Ihre Lippen. Viele von uns tun trockene oder rissige Lippen als Wettersymptom ab und tragen hastig etwas Lippenbalsam auf, aber sie könnten Hinweise auf ein tiefer liegendes Problem geben.

Einer der Gründe, warum die Lippen Aufschluss geben können, liegt darin, dass sie sich vom Rest der Haut im Gesicht unterscheiden. Das Zinnoberrot ist der Teil des Mundes, auf den wir uns beziehen, wenn wir von Lippen sprechen, und es verfügt nicht über die Haare oder Schweißdrüsen, die im Rest des Gesichts vorhanden sind. Die rote Farbe gesunder Lippen entsteht durch das Blutgefäßnetz unter der Haut, das deutlich dünner ist als im Rest Ihres Gesichts, sodass die Farbe des Blutes durchscheint. Auch wenn die Lippenfarbe von Person zu Person unterschiedlich sein kann, könnte jede Abweichung von Ihrem gewohnten Farbton ein Zeichen dafür sein, dass etwas nicht ganz stimmt.

Blau ist die Farbe, die die Lippen am meisten beunruhigt, da sie darauf hindeutet, dass das Blut nicht über ausreichend Sauerstoff verfügt. Blaue (oder manchmal graue) Lippen, bekannt als Zyanose, können ein Zeichen für chronische Erkrankungen wie Herzfehler oder chronisch obstruktive Lungenerkrankung sein, aber auch für dringende medizinische Situationen wie Ersticken, eine kollabierte Lunge oder einen Krampfanfall. Blasse Lippen können ein Zeichen von Anämie sein. Daher kann es sich lohnen, Ihren Eisenspiegel überprüfen zu lassen, wenn Sie einen deutlichen Unterschied bemerken.

Trockene Lippen können nicht nur auf kaltes Wetter zurückzuführen sein

Das Fehlen von Talgdrüsen in den Lippen, die in der übrigen Haut Fett produzieren, führt dazu, dass diese sehr leicht austrocknen können. Sie reagieren sehr empfindlich auf Veränderungen in der Umgebung, sodass sowohl ein langer Tag in der Sonne als auch ein frostiger Morgen dazu führen können, dass die Haut auf den Lippen austrocknet. Eine 2004 im British Journal of Dermatology veröffentlichte Studie zeigte, dass der Wasserverlust über die Lippen dreimal höher war als über die Wange. Rissige Lippen, bekannt als Cheilitis, sind ein häufiges Symptom von Wetterumschwüngen, können aber auch ein Zeichen für schwerwiegendere Probleme an anderen Stellen des Körpers sein.

Wenn Ihr Körper chronisch dehydriert ist, kann dies zunächst schwer zu erkennen sein, da die Symptome mild sein können oder mit anderen Faktoren in Zusammenhang zu stehen scheinen. Durst, Müdigkeit und Verstopfung können Symptome einer Dehydrierung sein, und trockene Lippen sind oft ein frühes Anzeichen. Wenn sich die Cheilitis auf die Lippenwinkel ausbreitet, was als eckige Cheilitis bezeichnet wird, kann sie sehr schmerzhaft sein und selbst das Öffnen des Mundes kann schwierig sein. Risse in den Mundwinkeln können neben Dehydrierung auch ein Zeichen für Soor, einen Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen wie Vitamin B und Zink oder einen Proteinmangel sein.

Wenn Sie feststellen, dass wunde, rissige und trockene Lippen immer häufiger auftreten, wäre es ein sinnvoller erster Schritt, sie mit Feuchtigkeit zu versorgen und mehr Wasser zu sich zu nehmen. Wenn die Flüssigkeitszufuhr keinen großen Unterschied macht, sind möglicherweise weitere Untersuchungen erforderlich.

Anhaltende Veränderungen an den Lippen sollten zur Kenntnis genommen werden

Während Ihre Lippen von Tag zu Tag – und sogar von Stunde zu Stunde – anders aussehen können, können dauerhafte Veränderungen bedeutender sein als flüchtige. Rissige Lippen an einem kalten Wintermorgen sind nicht dasselbe wie trockene, wunde Lippen, die wochenlang ohne Besserung anhalten.

Eine Schwellung der Lippen kann auf ein Problem an anderer Stelle hinweisen, insbesondere auf eine allergische Reaktion. Während eine extreme Schwellung der Lippen auf eine Anaphylaxie hinweisen kann und einen medizinischen Notfall darstellt, könnte eine subtilere Schwellung ein Zeichen dafür sein, dass etwas in Ihrer Umgebung eine unerwünschte Reaktion hervorruft, von einem neuen Parfüm oder Kosmetikum bis hin zu einer Allergie gegen Medikamente oder Nahrungsmittel. Wenn Ihre Lippen einige Tage lang größer erscheinen als sonst, überlegen Sie, ob Ihrer Ernährung oder Routine etwas Neues hinzugefügt wurde, da dies möglicherweise daran schuld ist.

Fieberbläschen sind ein weiteres schmerzhaftes Merkmal, das auf den Lippen auftreten kann und ein Hinweis auf Stress an anderen Stellen im Körper sein kann. Das Herpes-simplex-Virus ist für die Wunden verantwortlich und verlässt den Körper nach einer Ansteckung nicht mehr. Die Symptome von Blasen und Krusten treten jedoch in Zeiten von Stress, Krankheit oder hormonellen Schwankungen auf. Dies bedeutet nicht, dass eine trockene Stelle oder ein Kribbeln auf den Lippen ein Zeichen dafür ist, dass etwas Ernstes nicht stimmt, sondern lediglich, dass Ihre Lippen Ihnen frühe Hinweise auf mögliche Probleme im Rest Ihres Körpers geben können.



Leonie Brandt
Leonie Brandt
Journalistin aus Deutschland, ich beschäftige mich mit gesellschaftlichen Entwicklungen und den Veränderungen unseres Alltags. Meine Arbeit basiert auf sorgfältiger Recherche und einer sachlichen, verständlichen Aufbereitung von Informationen. Mit meinen Artikeln möchte ich Orientierung bieten und aktuelle Trends in einen klaren Zusammenhang einordnen.