Wenn es um die Evolution geht, könnte das Furzen eine der gröbsten Anpassungen sein, die der Mensch je entwickelt hat. Das menschliche Darmmikrobiom hat sich an den Abbau komplexer Kohlenhydrate angepasst, und Blähungen sind ein natürliches Nebenprodukt davon. Furzen kann jedoch eine der peinlichsten Körperfunktionen sein, insbesondere wenn Sie von Fremden umgeben sind und sich auf kleinem Raum wie einem Flugzeug aufhalten. Wie sich herausstellt, ist einer der in der Wissenschaft begründeten Furzmythen, dass es während des Fluges häufiger zu Blähungen kommt.
Es gibt tatsächlich einen wissenschaftlichen Begriff für das Furzen in Flugzeugen – High-Altitude Flatus Expulsion (HAFE) – und eine der Erklärungen hängt mit dem Gasgesetz von Boyle zusammen, bei dem sich die Gase in Ihrem Darm in größeren Höhen ausdehnen. Der Umgebungsdruck in der Kabine eines Flugzeugs nimmt ab, wenn Sie starten und das Flugzeug aufsteigt, und die Gase in Ihrem Körper können sich dadurch um etwa 30 % ihres Volumens ausdehnen.
Eine im New Zealand Medical Journal veröffentlichte Studie schlug eine andere Erklärung für HAFE vor: Durch den schnellen Höhenanstieg gelangt Kohlendioxid in den Darm. Obwohl Darmgas bereits hauptsächlich aus Kohlendioxid und Stickstoff besteht, enthält es auch kleinere Mengen an Wasserstoff, Methan, Sauerstoff, Schwefel und anderen Gasen. Die Forscher fanden heraus, dass Personen, die auf eine Höhe von etwa 5.900 Fuß aufstiegen, etwa doppelt so viele Fürze erlebten wie vor ihrem Aufstieg, was ihrer Meinung nach auf mehr als nur die Ausdehnung der Darmgase zurückzuführen war. Aus diesem Grund vermuteten sie, dass etwas Kohlendioxid aus dem Blutkreislauf in den Darm diffundierte.
So können Sie reduzieren, wie viel Sie im Flugzeug furzen
Obwohl es peinlich sein kann, in einem Flugzeug zu furzen, könnte es unangenehme Folgen haben, wenn man es festhält, wenn sich das Gas nicht ausdehnen oder ungehindert entweichen kann. Die häufigste Auswirkung ist ein unangenehmes Druckgefühl, das im Allgemeinen mit Blähungen einhergeht. Leider kann es auch Probleme der oberen Atemwege verursachen, einschließlich Infektionen, Schmerzen und Blutungen im Ohr oder in den Nebenhöhlen. Schwerwiegendere Probleme können jedoch auftreten, wenn das Gas aus dem Darm entweicht und in die Bauchhöhle gelangt, wo es in die Augen oder die Lunge gelangen kann. Eingeschlossene, expandierte Gase könnten sogar lebensrettende medizinische Geräte wie Insulinpumpen beeinträchtigen.
Die gute Nachricht ist, dass es Möglichkeiten gibt, das Vorhandensein von Gas im Darm vor Flügen sowie die Gasproduktion während des Flugs zu reduzieren. Neben der Vermeidung von kohlensäurehaltigen Getränken kann es hilfreich sein, Lebensmittel mit hohem FODMAP-Gehalt (fermentierbare Oligosaccharide, Disaccharide, Monosaccharide und Polysaccharide) zu meiden, da Gase ein Nebenprodukt ihrer Fermentation im Dickdarm sind. Diese Lebensmittel enthalten kurzkettige Kohlenhydrate, die der Dünndarm nur schwer abbauen kann. Zu den häufigsten FODMAP-Lebensmitteln gehören Laktose, Zuckeralkohole, Knoblauch, Zwiebeln, Hülsenfrüchte, Honig, Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt, Roggen und Weizen.
Eine weitere Möglichkeit, die Blähungen im Flugzeug zu reduzieren, besteht darin, vor dem Einsteigen Simethicon, auch bekannt als Gas-X, einzunehmen. Dieses rezeptfreie Medikament verringert nicht nur das Druckgefühl, sondern kann auch große Gasblasen auflösen, sodass Sie diese leichter passieren können. Sie können sie auch auf langen Flügen mitnehmen, um das Benzin in Schach zu halten. Und wenn Sie merken, dass sich der Druck aufbaut, können Sie durch Stehen und Bewegen verhindern, dass das Gas eingeschlossen wird.
