Ärztin Isabel Pérez-Otaño, Forscherin am UMH-CSIC-Institut für Neurowissenschaften in Alicante, erklärte, dass Kindheitserfahrungen den Rest des Lebens prägen, obwohl sich einige im Laufe der Zeit verändern könnten. Und das geschieht im Guten wie im Schlechten, als ob unser Gehirn eine Art Karte zeichnen würde, der wir folgen werden, wenn wir erwachsen sind. Wenn diese Erfahrungen uns prägen und unsere Eltern Zeit und Mühe in die Schaffung einer sicheren und liebevollen Umgebung investiert haben, werden sie sich positiv auf uns auswirken. Auch wenn wir uns nicht an unsere gesamte Kindheit erinnern, bleiben einige Erinnerungen erhalten und wir werden uns immer mit einem Lächeln an sie erinnern.
Familientraditionen
Der Sonntagseintopf, die Grillabende zu Hause bei den Großeltern, die Autofahrten zum Strand, der Freitagabendfilm mit der Familie. Ich kann mich noch genau daran erinnern, wie wir alle zusammenkamen, um gemeinsam „Pharmacy on Duty“ anzusehen. Ich erinnere mich auch an die Tradition, mit meiner Mutter und Großmutter Donuts zu backen. Eine meiner schönsten Erinnerungen war das Zubettgehritual meiner Eltern, immer mit einem Kuss vor dem Zubettgehen.
Der Kuss vor dem Schlafengehen war immer da, auch wenn sie wütend waren oder ich. Und als ich vor drei Jahren nach einer Trennung vorübergehend zu ihnen zurückkehrte, ging das Ritual genau dort weiter, wo ich aufgehört hatte. Intakt. Ich habe den Kuss vor dem Schlafengehen wiedererlangt, den meine Neffen auch von meinen Brüdern gelernt haben.
Die kleinen, besonderen und persönlichen Traditionen jeder Familie sind eine solide Erinnerung, die auch dann Stabilität schaffen kann, wenn etwas schief geht. Diese Familienkultur, wie die Psychologen von Mentes Abiertas erklären, „beeinflusst ihre kognitive, soziale, emotionale und moralische Entwicklung. Durch die Interaktion mit ihren Eltern, Geschwistern und anderen Familienmitgliedern lernen Kinder, sich zu verhalten, Gefühle auszudrücken, Probleme zu lösen und gesunde Beziehungen aufzubauen.“
Die Zeiten, in denen er es einem ermöglichte, es selbst auszuprobieren und zu lernen
Der Psychologe Jean Piaget stellte in seiner Arbeit über die kindliche Entwicklung fest, dass Kinder am besten durch aktives Entdecken lernen. „Jedes Mal, wenn wir einem Kind etwas beibringen, hindern wir es daran, es selbst zu erfinden“, sagte er. Wenn eine Mutter uns es versuchen lässt, arbeitet sie an unserer Widerstandsfähigkeit, und mit ihr sind wir besser in der Lage, Emotionen zu regulieren, uns von Misserfolgen zu erholen und uns Fehler zu verzeihen. Es geht darum, ein Leuchtturm für Kinder zu sein, anstatt sie vor allem Leid zu bewahren.
Das Gefühl von Geborgenheit und Liebe
Wenige Dinge bleiben so sehr auf der Haut wie die Umarmung einer Mutter oder eines Vaters. Und dieses Gefühl, geliebt und sicher zu sein, beeinflusst unser Erwachsenenleben. Das Vertrauen, sich in einer sicheren Umgebung zu befinden, ist der Schlüssel. „Wenn es uns nicht gelingt, Urvertrauen aufzubauen, erscheint die Welt unglaubwürdig“, schrieb der Psychologe Erik Erikson in seiner Theorie zur psychosozialen Entwicklung, und Gesten der Liebe helfen bei diesem Vertrauen. Eine Umarmung, wenn wir einen Albtraum haben. Ein Kuss, wenn wir uns gegenseitig verletzen. Diese Gesten tragen dazu bei, ein Umfeld der Sicherheit für unsere Kinder zu schaffen.
Die Zeiten, in denen er sich entschuldigte
Eltern sind das Vorbild für ihre Kinder und der Weg, ihnen Werte beizubringen, besteht darin, dass sie sehen, dass wir sie haben. Daher ist es wichtig zu wissen, wie man um Vergebung bittet. Wenn wir uns als Eltern entschuldigen, zeigen wir uns nicht schwach, im Gegenteil, wir lehren ihnen Empathie. Eine Mutter oder ein Vater, die ihre Fehler eingestehen können, vermitteln ihrem Kind, dass Fehler uns nicht definieren und dass es einen Weg gibt, damit umzugehen.
Die Art und Weise, wie er uns ermutigte, auch in schwierigen Zeiten weiterzumachen
Wie wir bereits sagten, ist es nicht das, was uns ausmacht, Fehler zu machen oder zu scheitern, und wenn wir jemanden an unserer Seite haben, der uns ermutigt, weiterzumachen, entwickeln wir wahres Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl. „Menschen, die glauben, die Macht zu haben, ein gewisses Maß an Kontrolle über ihr Leben auszuüben, sind gesünder, effektiver und erfolgreicher“, schrieb Albert Bandura, ein Psychologe, der die Theorie des sozialen Lernens entwickelte. Und unser Selbstvertrauen entsteht dadurch, dass wir kleine Erfolge erleben und Menschen haben, die uns ermutigen, weiterzumachen und uns zu verbessern. Wenn Ihre Eltern es mit Ihnen gemacht haben, ist es sicherlich eine Erinnerung, die Ihnen noch lange in Erinnerung bleibt.
