Weihnachten ist, geben wir es zu, auch das Fest des üppigen Essens: Plätzchen, Stollen, Gans, vielleicht noch ein Glühwein hinterher . Alles miteinander kann ganz schön schwer im Magen liegen. "Man mutet seinem Körper einiges zu", bestätigt Sabine Schropp, Ernährungsexpertin der AOK in Cham. Aber keine Angst, sie will niemandem den Festtagsbraten madig machen. Im Gegenteil. Hier sind ein paar Tipps, wie Weihnachten wirklich zum Genuss wird.