So fließt das Qi

Wie man in der TCM den Körper entgiftet


Kombiniert mit Äpfeln oder Fenchel soll Chicorée weniger bitter sein. Er ist essenziell, wenn man den Körper entschlacken will - denn nur Bitterstoffe können die Leber entgiften.

Kombiniert mit Äpfeln oder Fenchel soll Chicorée weniger bitter sein. Er ist essenziell, wenn man den Körper entschlacken will - denn nur Bitterstoffe können die Leber entgiften.

Der Chicorée fühlt sich in jeder gesunden Küche zuhause: ob roh als Salat, überbacken, gedünstet, gebraten oder als Auflauf zubereitet. Wie er schmeckt? Bitter. Das schreckt viele ab, ihn in den Speiseplan zu integrieren. Genau das ist ein Fehler, findet Inken Stenger, TCM-Therapeutin. Im Gespräch mit unserer Zeitung erklärt die Fachfrau für Traditionelle Chinesische Medizin, wie die bitteren Blätter der Leber - dem Entgiftungsorgan des menschlichen Körpers schlechthin - auf die Sprünge helfen.

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