Körperliches Wohlbefinden, Abnehmen oder religiöses Brauchtum: Es gibt viele Gründe, um zu fasten. Vor allem in der christlichen Fastenzeit raffen sich etliche Menschen auf, um auf etwas, das man gerne hat und von dem man weiß, dass es nicht gesund ist, zu verzichten. Der christliche Hintergrund dabei ist, Buße zu tun. Dem Körper tut es darüber hinaus gut, eine Weile auf Ungesundes zu verzichten - auch wenn es schwer fällt.