Wir möchten, dass unsere Kinder widerstandsfähige Erwachsene werden, emotional intelligent und in der Lage sind, als Erwachsene gute Menschen zu sein. Wir möchten, dass sie Erwachsene mit Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen sind, die selbstsicher sind. Um dies zu erreichen, ist es wichtig, dass die Eltern ihnen von Kindheit an Sicherheit geben laut ExpertenValidierung ist eines der leistungsstärksten Werkzeuge, um dies zu erreichen.
Das sagt der Arzt Roni Cohen-Sandlerklinischer Psychologe, spezialisiert auf Beziehungen zwischen Müttern und heranwachsenden Kindern. Der Autor von Büchern wie „Ich bin nicht böse, ich hasse dich nur!: Ein neues Verständnis des Mutter-Tochter-Konflikts' oder das aktuellste, 'Alles andere als mein Telefon, Mama!', weiß, wie komplex Beziehungen sind, insbesondere mit Teenagern und Vorpubertären. Und wir sprechen nicht über das, was wir mit ihnen haben, sondern über das, was sie mit anderen haben: ihren Freunden.
Kindheitsfreundschaften sind unerlässlich damit Kinder bestimmte soziale Fähigkeiten entwickeln, aber nicht nur diese. Untersuchungen zeigen dass zumindest eine starke und gesunde Freundschaft gute schulische Leistungen und auch ein besseres Selbstwertgefühl und weniger Ängste vorhersagt, was sich in Wohlbefinden unserer Kinder niederschlägt. Sie sind glücklicher.
Wenn Kinder mit ihren Freunden komplexe Situationen durchmachen, ist emotionale Bestätigung der Schlüssel. Cohen-Sandler erklärte zu CNBC dass „die Bestätigung der Gefühle Ihres Kindes nicht unbedingt bedeutet, dass Sie die von ihm oder ihr ergriffenen Maßnahmen gutheißen oder damit einverstanden sind. Es bedeutet lediglich, ihm zu zeigen, dass Sie ihm zuhören, ihn verstehen und ihn akzeptieren.“ Damit wird das Kind es lernen Benennen Sie Ihre Emotionen und differenzieren Sie sie, der erste Schritt zum richtigen emotionalen Management. und damit entwickeln wir ihre emotionale Intelligenz. Erfolgreiche Eltern tun immer diese fünf Dinge:
Sie schenken Liebe auch in den kompliziertesten Situationen
Es gibt zahlreiche Studien die die Wirksamkeit von Körperkontakt in Beziehungen, auch bei Konflikten, demonstrieren. eine Umarmung erhaltenvielleicht in der Lage senken den Blutdruck und erzeugen ein Gefühl der Sicherheit. Das passiert auch bei Ihrem Kind. Wenn wir möchten, dass sich unser Kind sicher und begleitet fühlt, „kann körperlicher Trost unmittelbarer und wirkungsvoller sein als jede verbale Garantie“, erklärt der Experte. Anstatt zu versuchen, ihr Problem zu lösen und ihnen zu erklären, was sie tun und was nicht, brauchen wir als Menschen manchmal einfach, dass sie uns aufmerksam zuhören und sich begleitet und geliebt fühlen, und das gilt auch für unsere Kinder.
Sie normalisieren Erfahrungen
Warum sollten wir unseren Kindern so tun oder sagen, dass Beziehungen perfekt sind und dass sie sich nicht mit ihren Freunden streiten sollten? Es ist wichtig, Kinder daran zu erinnern, dass es völlig normal ist, dass Beziehungen zu anderen, wie z. B. Freundschaften, Höhen und Tiefen durchleben. „Keine Freundschaft ist perfekt. In langfristigen Beziehungen enttäuschen, irritieren oder machen enge Freunde zwangsläufig auch mal Fehler“, erklärt die Expertin.
Es ist notwendig, dass wir nicht unter dem Prisma der Wahrnehmung verbergen, was nicht existiert. Wenn wir nicht wissen, wie wir es machen sollen, wenn sie uns von dem Streit erzählt, den sie mit ihrer besten Freundin hatte, versuchen Sie, ihr eine ähnliche Situation zu erzählen, in der Sie der Protagonist der Geschichte waren. Auf diese Weise stellen wir sicher, dass er sich nicht allein fühlt und versteht, dass es normal ist, dass in einer Beziehung alle möglichen Erfahrungen gemacht werden.
Sie konzentrieren sich auf das Positive
Der Schlüssel zur Erziehung glücklicher und erfolgreicher Kinder in der Zukunft liegt darin, dass wir als Eltern eine positive Einstellung haben. vor dem Leben. Unser Positivismus hilft ihnen, die Dinge anders zu sehen und sich nicht auf eine Enttäuschung zu konzentrieren, die jetzt riesig erscheint, aber vorübergehen wird. „Wenn Sie sich in die Qualen Ihres Kindes hineinversetzen“, erklärt der Experte, „müssen Sie die Aufmerksamkeit Ihres Kindes wieder auf seine jüngsten Erfolge und Freuden lenken.“ Das bedeutet nicht, dass wir den unangenehmen Gefühlen, die Sie empfinden, keinen Raum geben. Wir bestätigen sie und geben ihr Raum, aber wir versuchen zu verhindern, dass sie dort bleibt. Wenn wir Ihnen all die guten Dinge in Ihrem Leben zeigen, laden wir Sie ein, das Ganze auf eine breitere, realistischere und positivere Weise zu schätzen.
Sie lehren, dass Qualität besser ist als Quantität
Wie hier vorgeschlagen Studie Von der Universität Berkeley wurden Jugendliche, die in der Schule viele oberflächliche Freunde hatten, als junge Erwachsene ängstlicher. Um dies zu vermeiden, ist es wichtig, den Kindern beizubringen, dass die Qualität der Beziehungen wichtiger ist als die Anzahl der Freunde. „Versichern Sie Ihrem Kind, dass es nicht Hunderte von Freunden braucht, weder in den sozialen Medien noch im wirklichen Leben. Nur wenige reichen aus, solange sie loyal, vertrauenswürdig und verständnisvoll sind“, erklärt Cohen-Sandler.
Sie geben Hoffnung
„Sagen Sie Ihrem Kind, dass es, auch wenn es eine schwierige Zeit durchmacht, nicht ewig dauern wird. Die Dinge werden besser. Die sozialen Situationen werden sich ändern, weil sich die Kinder ändern werden“, erklärt die Expertin. Wenn wir als Erwachsene eine schlimme Zeit durchmachen, kommen wir vielleicht auf den Gedanken, dass die Situation immer schrecklich sein wird. Wie in den ersten Phasen nach einer Trennung. Unseren Kindern geht es in diesen Momenten vielleicht genauso, aber es ist wichtig, sie daran zu erinnern, dass „Dinge zu ändern Zeit braucht und dass sie vorerst nur kontrollieren können, wie sie sich in sozial herausfordernden Situationen verhalten.“
Im DAP | Klimaexperten sind sich einig: „Klimawasser ist destilliertes Wasser, das für den Garten oder das Haus verwendet werden kann.“
Im DAP | José Andrés, Küchenchef: „In Spanien verwenden wir Birnentomaten, aber es lohnt sich zu experimentieren, probieren Sie eine gelbe oder eine grüne Zebratomate in der Gazpacho.“
