Neues Jahr, neues Glück, neuer Vorsatz? Beim Thema Neujahrsvorsatz denken viele als erstes ans Abnehmen oder daran, mit dem Rauchen aufzuhören. Das ist jedoch seit Jahren nicht mehr Platz eins unter den Neujahrsvorsätzen. Laut einer Umfrage vom Statistik-Portal "Statista", ist der Spitzenreiter im Jahr 2019 der Stressabbau beziehungsweise das Vermeiden von Stress. Rund 62 Prozent der Deutschen haben sich für das neue Jahr vorgenommen, entspannter zu werden. Doch wie baut man Stress ab?