Regensburg. (us) Längst hat sich das Bewusstsein für gesunde Ernährung gewandelt. Gemüse, Obst und Vollkornprodukte stärken das Immunsystem und halten fit. Experten empfehlen eine ausgewogene Ernährung - und das nicht nur in Zeiten von Corona, in denen man zu Hause bleiben soll, Zeit zum Kochen hat, aber auch weniger Bewegung.