Wasseranwendungen, Pflanzenheilkunde, Ernährung, Bewegung und Lebensordnung - auf diesen fünf Säulen beruht das Gesundheitsprinzip nach Sebastian Kneipp, an denen sich auch die Mitglieder des Wörther Kneippvereins orientieren. Eine wichtige Rolle spielt dabei die Abhärtung, die vor allem in der Erkältungszeit das Immunsystem stärkt. Kneipp-Gesundheitstrainerin Christine Schröpfer ist beim Wörther Kneippverein unter anderem Expertin, was das Element Wasser angeht.