Prävention und Gesundheit
Neu in Bad Kötzting: IGM-GesundheitsInvest
6. Mai 2022, 17:23 Uhr aktualisiert am 6. Mai 2022, 17:23 Uhr
Sina Schuldt/dpa
Die Themen Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stress spielen beim IGM-GesundheitsInvest eine große Rolle. Übrigens: Fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag empfehlen die IGM-Gesundheits-Coaches.
Von
Lisa-Maria Rackl
Zwei Stunden Zeit nimmt man sich doch gerne, wenn es um die eigene Gesundheit geht, oder? Bereits in 120 Minuten bietet die Stadt Bad Kötzting nun eine Analyse des Lebensstils an - was dabei herauskommt? Ein persönlicher Plan, wie man fitter wird, ein bisschen entspannter durch den Alltag kommt oder besser schläft.
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