Derzeit sind viele Menschen unfreiwillig im Urlaubsmodus, fungieren als Aushilfslehrer ihrer Kinder oder arbeiten im Homeoffice. Da kann einem schon mal die Decke auf den Kopf fallen. Dabei ist es bis dato nicht nur erlaubt, sondern es wird auch dazu geraten, allein oder höchstens zu zweit bzw. mit der unmittelbaren Familie nach draußen zu gehen, Sport zu treiben, selbstverständlich unter Beachtung einiger Regeln. Im NDR-Podcast sagt Prof. Christian Drosten - Leiter der Virologie in der Berliner Charité: "Wir müssen uns nicht einschließen". Ausdauertraining an frischer Luft macht den Kopf frei, regt dabei noch den Stoffwechsel an und tut etwas Gutes für unsere Gesundheit.